Kontynuując tradycję...
Kontynuując tradycję...
8 kyu
I. KATA
Heian Shodan (Nr 1)
II. KIHON
1.(ZE)->C.-Oizuki (ZE) (P)
2.(ZE)->J.-Ageuke (ZE) (T)
3.(ZE)->C.-Soto Udeuke (ZE) (P)
4.(ZE)->C.-Shutouke (KO) (T)
5.(ZE)->C.-Maegeri ->(ZE) (P)
III. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)
*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2
IV. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach).